W nowoczesnych czasach każdy chce być zdrowy, zwinny, wysportowany. Najodpowiedniej, gdyby to wszystko przychodziło samo, bez wyrzeczeń. To kłopotliwe, nie ma tak przyzwoicie, o swoje zdrowie należy się troszczyć. Ludzie coraz to częściej wykorzystują przeróżnego typu diety – choć głównym ich celem jest zachowanie porządnej sylwetki, jest to również powiązane ze zdrowiem, bo każde nadprogramowe kilogramy są obciążeniem dla organizmu, a nadmiernie obszerna nadwaga może doprowadzić do rozmaitych schorzeń.
Co jakikolwiek czas na forach internetowych pojawiają się pionierskie, ponoć bardzo skuteczne diety, niemniej jednak czy wszystkie są porządne dla stworzonego przez nas zdrowia? Wiele z nich opartych jest na całkowitym wyeliminowaniu rozmaitych składników odżywczych, Jak węglowodanów, tłuszczy lub białek. Takie diety, stosowane przez dłuższy czas, mogą nam nie pomóc, jakkolwiek wyraźnie zaszkodzić – znacznie więcej o zdrowiu na hashimoto co to. Najlepszą dietą jest racjonalne odżywianie, inaczej wszystkiego po trochu, w kilku porcjach dziennie, do tego mnóstwo ruchu – taka dieta zapewni nam utratę zbędnych kilogramów oraz właściwą sylwetkę. Ostatnio pojawiła się następna super – dieta, pod nazwą 'dieta lotników’. Jej zwolennicy gwarantują, iż jest pierwszorzędna, niemniej jednak czy na pewno?
Dieta amerykańskich lotników, bowiem o niej mowa, opiera się na eliminacji węglowodanów ze spożywanych posiłków – a jakkolwiek człowiekowi niezbędne są one do zwyczajnego funkcjonowania, do zapewnienia energii. Specjaliści orzekli, że taka dieta może być stosowana wyłącznie przez ludzi w pełni zdrowych, nie dłużej aniżeli miesiąc, a następny raz, dopiero po roku. Czy ktoś widzi w następstwie tego większy sens w takiej diecie, jaka może zaszkodzić zdrowiu?