Wielokrotnie wielu z nas staje przed dylematem dotyczącym wyboru poprawnego oprzyrządowania do ćwiczeń. Często okazuje się, iż sprawa nie jest taka prosta, ponieważ każdy z nas ma inne oczekiwania a tak w samej rzeczy reklamowany wielokrotnie sprzęt ćwiczeniowy, jaki załatwi za nas wszystko i który nadaje się o wyrzeźbienia wszystkich partii ciała najzwyczajniej w świecie nie istnieje.
Można jednakże wspomagać się przez trening EMS – elektrostymulacja bytom. Mięśni mamy tak wiele, iż trudno byłoby skonstruować sprzęt, jaki pobudzi do działania dogłębnie każdy z nich z osobna. Co w takim razie zrobić, żeby wybrać właściwy sprzęt? Pierwsze czego musimy dokonać, to zrobić listę naszych oczekiwań.
Powinniśmy zastanowić się co chcemy osiągnąć, jaki wnikliwie jest nasz cel. Następna sprawa to dokładne rozpatrzenie wszelkich osiągalnych na rynku sprzętów do ćwiczeń, które jesteśmy w stanie zakupić. Nie na wszystko będzie nas naturalnie stać, skutkiem tego istotne jest określenie kwoty, jaką jesteśmy w stanie wydać na sprzęt do ćwiczeń. Potrzebne jest wykonanie pewnego rodzaju widełek, aby mieć możliwość kupna czegoś ewentualnie odrobinę droższego i bardziej profesjonalnego od tego, co jest w dokumentnie tej kwocie jaka nas interesuje. Co dalej? Następna kwestia to obeznanie się w dokładnym przeznaczeniu praktycznych sprzętów jakie nas interesują.
Skoro wiemy, jakie mamy wymagania, to musimy poznać również przeznaczenie sprzętu do ćwiczeń. To pozwoli nam przystosować stosowny model – błędnie byłoby bo nabyć coś, co służy do modelowania absolutnie innych partii mięśni aniżeli nam na tym zależy.